سلامتی و پزشکی

تغذیه مناسب در دوران بارداری (2)

تغذیه مناسب در دوران بارداری (2)

ویتامین C در ترمیم بافت ها، ترمیم زخم، رشد استخوان و بسیاری از مسیرهای سوخت و ساز (متابولیسم) بدن لازم است و به همین دلیل که شما و جنین شما به آن احتیاج دارید. مساله مهم این است که جنین به اندازه زیادی از این

24 مهر 1400
زمان بازگشایی مدارس روستایی و عشایری

زمان بازگشایی مدارس روستایی و عشایری

تهران (پانا) - معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش در رادیو گفت وگو از بازگشایی مدارس روستایی و عشایری در مهرماه به شکل حضوری با ملاک تعداد دانش آموزان اطلاع داد و گفت هر مدرسه ای که کد روستایی دارد از اول مهر بازگشایی خواهد شد.

13 مهر 1400
عامل چاقی کشف شد

عامل چاقی کشف شد

تهران (پانا) - متخصصان تغذیه اخیرا به یافته های جدیدی درباره سوخت وساز بدن دست یافته اند که نشان می دهد اینکه چه چیزی می خوریم در چاق شدن ما بیشتر از اینکه چقدر می خوریم، تأثیر دارد.

1 مهر 1400
غش کردن؛ علل و راه چاره

غش کردن؛ علل و راه چاره

شاید شما هم در مراسم خاک سپاری با چشم انداز غش کردن روبرو شده اید و احتمالا با روبروه با چنین افرادی هم دست و پای خود را گم کرد ه اید و یا اگر خیلی مایه گذاشته باشید آبی به سر و صورت فرد غش نموده، زده اید و یا اگر کمی مسن تر باشید، فراموش ننموده اید که...

1 مهر 1400
بارداری خانم های سیگاری ممنوع

بارداری خانم های سیگاری ممنوع

وجود تمام اخطارهایی که پزشکان درباره خطرهای ناشی از استعمال دخانیات به مردم می دهند، متاسفانه هر روز بر تعداد زنانی که سیگاری می شوند، افزوده می گردد. بسیاری از پزشکان معتقدند شاید این افراد برای سلامت خود ارزش چندانی قایل نیستند اما آیا این زنان...

30 شهریور 1400
اس ام اس و پیام تبریک به مناسبت ولادت حضرت محمد و امام جعفر صادق

اس ام اس و پیام تبریک به مناسبت ولادت حضرت محمد و امام جعفر صادق

پیام تبریک به مناسبت ولادت پیامبر اکرم حضرت محمد(ص) و امام جعفر صادق (ع):

26 شهریور 1400
با کدام خواستگارتان خوشبخت می شوید؟!

با کدام خواستگارتان خوشبخت می شوید؟!

اگر می خواهید بفهمید شما و خواستگار هایی که ادعا می نمایند توان خوشخبت کردنتان را دارند، به کدام گروه تعلق می گیرید، این مطلب را بخوانید.

22 شهریور 1400
جدول، آپارتمان لوکس در تهران چند؟

جدول، آپارتمان لوکس در تهران چند؟

زندگی امروز / با این حال همزمان با روزهای پایانی فروردین ماه شماری از سازنده های مسکن لوکس در تهران نسبت به عرضه واحدهای در حال تکمیل یا آماده خود به بازار مسکن اقدام نموده اند.

17 شهریور 1400
ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید

ورزش هایی که در هر مکان و زمانی می توانید انجام دهید

گروهی از تمرینات ورزشی که ساده هم به نظر می رسند، می تواند برای حفظ سلامت شما شگفت انگیز باشند، وزن شما را کنترل نمایند، منجر به بهبود تعادل و دامنه حرکت شوند، منجر به تقویت استخوان و حفاظت از مفاصل شده و از مسائل مثانه و از دست دادن حافظه جلوگیری نمایند.

8 شهریور 1400
خواص و مضرات زرده تخم مرغ چیست؟

خواص و مضرات زرده تخم مرغ چیست؟

خواص و مضرات زرده تخم مرغ هموراه مورد بحث مردم ومتخصصان تغذیه بوده است. امروزه متخصصان تغذیه معتقدند، مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ در افراد سالم مجاز است و به فعالیت بهتر مغز و پیشگیری از بیماری ها یاری می نماید.

4 شهریور 1400
آلودگی هوای تهران طی پنج روز درمردادماه، کاهش تعداد روزهای آلوده نسبت به سال گذشته

آلودگی هوای تهران طی پنج روز درمردادماه، کاهش تعداد روزهای آلوده نسبت به سال گذشته

اطلاعات شرکت کنترل کیفیت هوای تهران نشان می دهد که کیفیت هوای تهران در مرداد ماه سال جاری پنج روز در شرایط آلوده قرار داشت و آلاینده شاخص طی این روزها ازن بود.

2 شهریور 1400
برترین سرگرمی در ویلای شمال؛ از فوتبال دستی تا بیلیارد

برترین سرگرمی در ویلای شمال؛ از فوتبال دستی تا بیلیارد

شاید قدم زدن در ساحل از لذت های همیشگی مسافرت شمال باشد اما همه وقت سفر را پر نمی کند. فوتبال دستی، بیلیارد و پینگ پنگ سرگرمی های پرطرفدارِ سفرهای شمال هستند که هر ویلایی را خواستنی می نمایند. شما با داشتن یک میز بیلیارد در ویلای شخصی خود، می توانید دوست...

30 مرداد 1400
بوزینه دزدی که عکاس هم بود!!

بوزینه دزدی که عکاس هم بود!!

یک عکاس حیات وحش به پارک ملی کوچکی در یکی از جزایر شمال اندونزی رفته بود، تا از بوزینه های آنجا عکسبرداری کند. او سه روز تمام همراه این حیوانات بود. این بوزینه ها که پیش از این عملا انسان ها و البته خشونت آنها را تجربه نکرده بودند، اجازه می دادند که عکاس...

22 مرداد 1400
عوارض شستن ظرف ها بدون پیش بند برای خانم ها

عوارض شستن ظرف ها بدون پیش بند برای خانم ها

خانم هایی که هنگام شستن ظرف ها از پیش بند استفاده نمی نمایند، لباس و شکم آن ها همواره خیس می گردد که این موضوع می تواند خطراتی برای زنان داشته باشد.

20 مرداد 1400
روایت خون و خیانت

روایت خون و خیانت

اکبر منتجبی روزنامه نگار و عضو شورای سردبیری روزنامه سازندگی درباره سریال زخم کاری نوشت:

20 مرداد 1400
آشنایی با 12 جاذبه دیدنی پاتایا

آشنایی با 12 جاذبه دیدنی پاتایا

پاتایا، شهر ساحلی تفریحیِ تایلند ، معروفیت زیادی را در طول سالیان به دست آورده است. این شهر کمتر از 200 کیلومتر با بانکوک ، مرکز تایلند، فاصله دارد و مکانی آرامش بخش برای لذت بردن از خورشید، ماسه و دریا است.

18 مرداد 1400
برترین رژیم لاغری چه رژیمی است؟

برترین رژیم لاغری چه رژیمی است؟

چکیده این مطلب: چطوری با رژیم لاغری اشتهای خود را کم کنیم ؟ رژیم لاغری مناسب برای افرادی که عمل چربی سوزی شکم انجام داده اند چیست؟ برای تناسب اندام خوب باید چه کاری انجام داد؟ شکم و پهلو را چگونه آب کنیم ؟ برترین راه برای باریک کردن کمر چیست؟ آیا کاهش وزن...

11 مرداد 1400
آیا قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود؟

آیا قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود؟

رییس مرکز بهداشت شماره 2 مشهد با بیان اینکه مصرف دخانیات موجب ابتلا بیماری های ریوی، تنفسی و قلبی عروقی می شود، گفت: خطرات مصرف انواع دخانیات به خصوص قلیان موجب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و میزان این خطر در ایام بحران کرونا بسیار بیشتر است.

5 مرداد 1400
11 خاصیت عجیب بادام زمینی که شاید ندانید (و عوارض جانبی)

11 خاصیت عجیب بادام زمینی که شاید ندانید (و عوارض جانبی)

بادام زمینی نوعی مغز سرشار از مواد مغذی ضروری است و برای بدن فواید زیادی دارد. معمولا بادام زمینی را به صورت رست شده یا خام مصرف می کنند. بادام زمینی حاوی مقدار زیادی کالری و تمام 20 نوع اسید آمینه است . این نوع مغز بیشترین مقدار آرژنین را دارد که سیستم ایمنی...

4 مرداد 1400
خوراکی های مفید برای سلامت روده

خوراکی های مفید برای سلامت روده

سرطان روده هر ساله در بیش از یک میلیون نفر در سراسر جهان تشخیص داده می شود.

1 مرداد 1400
تعداد: (249)